"Lo importante es preguntarse si es necesario salir y no hacerlo, sobre todo los enfermos crónicos"
CONSEJOS Valdivia regresa hoy a fase 2, pero eso implica más responsabilidad comunitaria. ¿Qué hacer, cómo protegerse? son algunas de la preguntas que responde Ruiz.
Andrés Ruiz Varela es Tecnólogo Médico y profesional del equipo técnico del Departamento de Salud Municipal de Valdivia. En el marco del regreso de Valdivia a fase 2, entrega recomendaciones para iniciar esta etapa de manera segura.
¿Cuáles son las recomendaciones sanitarias en esta fase 2?
-La fase 2, a pesar que otorga más facilidades de desplazamiento, no se traduce en reducir las medidas que la comunidad debe mantener.
Las recomendaciones se sostienen en el cuidado tanto personal como comunitario: distanciamiento físico (no menor de 1.5 metros), uso de mascarilla, ventilación de espacios cerrados y lavado de manos. Estas son cuatro medidas básicas para poder reducir la transmisión del virus en la comunidad y evitar el retorno a una nueva cuarentena.
Una última medida adicional de prevención que, por lo menos localmente, nos interesa mucho transmitir a la población es que las personas pueden acercarse a las clínicas móviles tanto municipal como la de Seremi de Salud a tomarse los exámenes de PCR.
El testeo es una medida muy efectiva que permite claramente detectar y aislar oportunamente los casos asintomáticos en la población.
¿Cuáles son las medidas de precaución al salir y volver a casa?
-Lo importante es preguntarse si es necesario salir y no hacerlo, sobre todo los enfermos crónicos. Si se hace, siempre seguir protegiéndose con las medidas de prevención cotidianas.
No hay que olvidar que la forma en que ingresa el virus es por medio de gotitas que se eliminan al toser, hablar y respirar e ingresan por nuestra nariz, boca u ojos; por lo cual es importante reforzar en la comunidad el buen uso de estas medidas de cuidado. Como último aspecto, si presenta síntomas o sospecha de estar infectado, no salir a excepción de que requiera acudir a la unidad de urgencia más cercana.
¿Cuál es la importancia de usar la mascarilla?
-La mascarilla es uno de los elementos esenciales para prevenir la transmisión del virus, es importante reforzar que este elemento de protección actúa como barrera de las gotas o micro-gotas que salen de nuestra boca y nariz al respirar, hablar o toser, reduciendo la probabilidad de contagio, sin embargo, su eficacia aumenta al agregar todas las otras medidas de prevención detalladas anteriormente.
¿Cuál es el uso correcto de la mascarilla?
-El uso correcto de la mascarilla es cuando se realizan los siguientes pasos:
-Lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla, y también antes y después de quitársela, y cada vez que la toque.
-Al colocársela comprobar que le cubre la nariz, la boca y el mentón.
-Cuando se quite la mascarilla, guárdela en una bolsa de plástico limpia; si es de tela, lávela cada día y si es una mascarilla clínica, elimínela en contenedores de basura, considerando romper los elásticos, para evitar que animales queden atrapados en ellas.
- Es importante poder considerar portar más de una mascarilla en caso de que se humedezca, para tener recambio.
¿Cuáles son las recomendaciones para niños y niñas?
-En esta fase tendrán mayor desplazamiento, por lo que es importante enseñarles que las medidas de prevención, al igual que en las personas adultas, son esenciales para reducir los riesgos de transmisión del virus, más hoy en día que la incidencia de contagio infantil ha aumentado, sumado al riesgo que poseen de desarrollar el Síndrome Inflamatorio Multisistémico (PIMS).
Luego de esta larga cuarentena, las personas saldrán a realizar trámites. ¿Qué les sugiere?
-Lo importante es que la comunidad tome conciencia respecto a que evitar la transmisión del virus es una acción individual, pero que repercute a nivel comunitario.
Actualmente nos encontramos aún con números altos de casos activos, y una constante alta ocupación de camas críticas a nivel nacional y comunal, por lo que es necesario reforzar que la comunidad evite lugares donde se generen aglomeraciones, así como espacios con poca ventilación. Nuevamente el uso correcto de mascarilla y lavado de manos. Las recomendaciones siempre van asociadas a evitar salir de la casa, a menos que sea por acciones esenciales.
¿En cuánto a los locales comerciales, cuáles son los resguardos?
-Lo importante es mantener espacios cerrados con ventilación constante, así como un volumen de música adecuado para que las personas no tengan que aumentar el volumen de la voz (el riesgo de las gotas de saliva) , preferir espacios al aire libre cuando el clima lo permite, que los aforos establecidos se cumplan, asegurar el distanciamiento físico y el uso de mascarilla en estos espacios.
"El distanciamiento físico, uso de mascarillas, ventilación de espacios cerrados y lavado de manos son 4 medidas básicas".
Andrés Ruiz, Tecnólogo médico, Salud Municipal de Valdivia.